Zkouškové období aneb jak zvládat zkoušky v klidu.

Jako učitel znám z první ruky nervozitu studentů u zkoušek, ochromující strach a malou sebedůvěru. Jako student minulý i současný znám tyto pocity u sebe. Jako terapeut Bachovy terapie Vám s nimi pomáhám.

Znáte tohle: Co když se nezvládnu naučit, co když neudělám zkoušku? Nedokážu to. Jen se na mne podívá, tak všechno zapomenu. Nedokážu se na učení soustředit. Odkládám učení, raději dělám cokoliv jiného, jdu pařit, klidně i uklízím. Zase to pokazím. Co tomu řeknou rodiče, vždyť mě živí? Jsem neschopná.

Úspěšnost u zkoušek je složena z několika faktorů, z nich velmi důležitá je schopnost umět prodat to, co jsme se doma učili. To může znamenat dokázat odpovědět učiteli na otázku, rozhodnout se v testu mezi několika variantami či vymyslet smysluplnou odpověď na otevřenou otázku v písemce.

K tomu si musíme věřit, být klidní, přistupovat ke zkoušce bez ochromujícího strachu. Realita je často jiná. Člověk se doma učí a pak má najednou okno. Nebo se učit potřebujete, ale strašně se Vám do toho nechce.

Nezvládnete jednu zkoušku a Vaše odvaha a sebedůvěra jsou pryč.

Chcete Vánoce prožít v klidu místo v nervozitě a výbušné atmosféře?

Uklidit, napéct, sehnat dárky, dohodnout s tchýní, kdy tam přijedeme, vymluvit se z jiné návštěvy, zajistit hlídání dětí, protože školka i škola má prázdniny, ale mně je šéf nedá….

Připomíná Vám to něco?

Spousta žen si předvánoční čas „užívá“ se shonu a v nervech. Jak mne zase příbuzní pomluví, že nemám 15 druhů cukroví, jak budou děti prudit, jak manžel, co nestihnu….

Je ale určitě hodně těch, které si žíly nervou a vše zvládají v pohodě.

Jak probíhá osobní a emailová konzultace v Bachově terapii?

Tři roky pracuji jako terapeut s Bachovými esencemi. A tři roky komunikuji s 99% klientů po emailů. Výsledky jsou skvělé, reference mých klientů si můžete přečíst zde. Tento způsob umožňuje řešit problémy i lidem, kteří nemají v blízkosti žádného terapeuta, také lidem, kteří neradi mluví o svých problémech tváří v tvář nebo lidem, kteří jsou časově vytížení.

Emailová konzultace zůstane i nadále mým převládajícím způsobem práce a jsem na to hrdá. Jsem ráda, že dokáží odpovídat velmi rychle, většinou klienti na mou odpověď čekají minuty maximálně hodiny.  Po nastínění problému klientem se doptám na další věci, které potřebuji k vytvoření návrhu esenci, který pak klientovi pošlu. Ten musí s návrhem souhlasit, případně návrh upravujeme, dokud není dokonalý. Pak teprve připravím lahvičku a odešlu. Po čtyřech týdnech pak každého klienta  s jeho svolením kontaktuji, abych měla zpětnou vazbu, kam se posunul a k čemu došlo.

V mnohém je emailová konzultace výhodná i pro mne, umožňuje mi to pracovat v časech, kdy děti spí nebo je má na starost babička či školka. V mezičasech, kdy nepracuji, mohu o jednotlivých klientech přemýšlet a připravovat si v hlavě svůj návrh. 

Ale i v minulých třech letech jsem dělala osobní konzultace.  Nejčastěji doma pro lidi z našeho města nebo když jsem se naskytla někde, kde byl potenciální klient. V poslední době jsem měla k osobním konzultacím více prostoru, jak děti trošku odrostly.

Jak probíhala příprava pracovny pro osobní konzultace na Praze 6

Při hledání prostoru, kde bych dělala osobní konzultace, jsem zvažovala možnost sdílení místnosti tj. já dva dny v týdnu zbytek někdo jiný nebo mít místnost jen pro sebe. Začala jsem hledat na začátku listopadu i s Vaší pomocí. Nakonec mi osud přihrál do cesty vlastní místnost v objektu www.beranka. cz na Praze 6 a já jsem se rozhodla to vzít. Jeden z důvodů byl, že si to budu moci zařídit, jak budu chtít.

A tak hned, jak jsem se dozvěděla, že budu moci uzavřít smlouvu, začala jsem přemýšlet, co a kam a podobně. Nějakou představu jsem už měla, tak jsem to vše jen doladila a během 10 dnů sehnala všechny potřebné věci jako nábytek a doplňky. A to i díky manželovi, který byl ochotný se v předvánočním čase jet do Ikei.

Místnost vypadala takto, takže zcela prázdná.

Proč odmítám připravovat esence pro Vaše manžely, tchýně, dospělé děti a další bližní bez jejich spolupráce?

Několikrát týdně mne kontaktuje někdo, kdo chce namíchat esence pro své dospělé bližní. Nejčastěji jde o dva druhy případů. Jednak lidé píší o tom, že s jejich tchýní, manželem, zřídka i manželkou je těžký život a oni by chtěli, aby dotyčný byl méně prchlivý, méně žárlivý, více komunikativní, méně vlezlý. Kapky by mu dali jako dárek, že mu to pomůže spát nebo že jsou to vitamíny. Prostě tajně.

Druhá skupina píše, že maminka, manžel či tchýně mají depresi, necítí se dobře, prostě mají nějaké problémy, ale nejsou ochotni sami napsat. Prostě se jim nechce, nebo nevěří alternativní medicíně. Ale pokud by tu namíchanou lahvičku dostali darem, tak by ji určitě užívali.
Třetí skupina jsou nejčastěji manželky/partnerky nebo matky dospělých dětí. Jejich manželé/partneři či dospělé děti nemají čas sami někomu popisovat problémy nedej bože někam dojít a ony ví perfektně, čím dotyční trpí a mohou to vyřídit za ně.

Bohužel všem skupinám musím napsat, že něco takového nedělám. Každý musí sám chtít se změnit, je neetické probírat cizí problémy a snažit se je měnit touto cestou. Další věc je, že riziko, že by vybrané esence nebyly ty, které dotyčný potřebuje, je veliké.

Pohoda ve školce, pohoda doma.

Paní Dita mi napsala na konci května  s tím, že by chtěla lahvičku esencí pro sebe a pětiletého syna. Syn začal chodit do školky a paní Dita na něj od učitelek slyšela neustále stížnosti týkající se jeho neochoty ke spolupráci, bojkotování různých aktivit ve školce a další věci, co se neposlouchají hezky. I doma s ní musela mít paní Dita svatou trpělivost, protože zkoušel hranice ve všech směrech.

Sama už z toho byla unavená. Její schopnosti být trpělivá byla vždy poměrně malá, ale se synem dostávala extrémně zabrat. Paní Dita se v tomto náročném období popisovala jako prchlivá, náladová, protivná, sekýrující je doma všechny.

Situaci jsme spolu rozebraly a k paní Ditě putovaly dvě lahvičky.

Po měsíci braní kapek mi napsala toto:

Poruchy autistického spektra a Bachovy esence

Autismus, Aspergerův syndrom a další poruchy autistického spektra (PAS) patří k nejvážnějším diagnózám, které mohou vstoupit do života dětí, rodičů nebo pedagogů. Kupodivu jsou dodnes málo probádané. Svého času se autismus stal téměř módní záležitostí, když ho zpopularizoval film Rain Man. Ale asi jen málokdo z obdivovatelů hereckého mistrovství Dustina Hoffmana si dokáže představit, jak těžký život mají autističtí lidé a jejich rodiny. Bachova květová terapie samozřejmě nemůže autismus vyléčit, může ale zmírnit některé jeho projevy. A těm, kteří o  postižené pečují, může pomoci situaci lépe zvládat.

První setkání s PAS a zkušenosti s integrací autistických dětí

S termíny autismus a Aspergerův syndrom (AS) jsem se poprvé setkala až v dospělosti, když jsem začala učit na osmiletém gymnáziu a základní škole, mezi jejímiž žáky byly právě i děti s poruchami autistického spektra. Během mého studia se nikdo z našich pedagogů o tématu autismu ani nezmínil, natož aby nás snad někdo  připravil na specifika práce s těmito lidmi. Snad je to dnes již v tomto směru lepší. Tenkrát jsme se ale učili až v praxi a doslova za pochodu, jak takovým dětem pomoci se studiem, jak s nimi co nejlépe pracovat, jak se k nim chovat. Bylo to náročné, ale dnes jsem vděčná za vše, co mi tato zkušenost dala - a opravdu toho nebylo málo. Ostatně celá naše škola má zkušeností na rozdávání, mezi jejími studenty najdete na několik desítek dětí s poruchami autistického spektra a její pedagogové učí jiné školy, jak integrovat žáky s PAS.

Když jsem pak odešla na mateřskou, začala jsem mít najednou pocit, že diagnóza PAS se v mém okolí vyskytuje častěji, než by člověk čekal. Mám kamarádku s autistickým synem a osobně jsem poznala několik matek, u jejichž dětí se projevily autistické rysy či byl přímo diagnostikován autismus nebo AS. Zároveň mě pochopitelně začalo zajímat, jak by lidem, do jejichž životů vstoupila tato diagnóza, mohly pomoci Bachovy esence.