úterý 28. května 2019

Cíl: Zbavit se úzkostí. Stav: Splněno


Jana mi poprvé napsala v listopadu 2017. Byly to zrovna 4 roky od první panické ataky, která ji zastihla v autě. Vadily jí dálnice a tunely. V době, kdy mi psala, se frekvence panických atak zvýšila. Zažila jednu u zubaře, vzápětí další při nakupování. Jana byla také zcela vyčerpaná, protože její syn velmi špatně spal. Navíc měla trochu napjaté vztahy s rodiči, manžel nic neřešil, a aby toho nebylo málo, zemřela její nejlepší kamarádka. S tím se pojila další skupina úzkostí, kterou Jana popisovala takto: „Úzkosti jsou toho formátu, že se bojím o sebe – že se složím, upadnu, něco se mi stane, a o dítě – že mu něco udělám, že bych mu  mohla ublížit... zda jsem dobrá máma –  páč občas ho mám plné zuby – a to mě vyděsí. Snažím se to zahnat… Občas mám strach, že se zblázním.“

středa 15. května 2019

Jak paní Eva bojovala s úzkostí


Paní Eva je klientka, od které mi před měsícem přišel tento email níže. Byla tak laskavá, že souhlasila s tím, že její emaily mohu zveřejnit.

Dobrý den Martino,
rozhodla jsem se Vám rozhodla napsat o pomoc s namícháním Bachových esencí. Snažím se Vám popsat celý vývoj situace, tak abyste věděla, čím jsem prošla.
Jsem manželka a maminka dvou úžasných dětí. Je mi 40  a do podzimu roku 2018 bylo vše perfektní, aspoň z mého pohledu, zlom nastal v listopadu kdy jsem po 6 letech mateřské a rodičovské dovolené nastoupila do práce a den předtím onemocnělo jedno dítě, poprvé v životě mělo antibiotika, za pár dní na to druhé a ta bezmoc, že musím jít do práce a nemůžu být s nimi už ve mně vyvolávala stres, obvolala jsem babičky a nějak to fungovalo, ale pořád jsem byla jak na jehlách jestli to všechno babičky zvládnou atd. S odstupem času vidím, že tohle to byl jeden z velkých impulsů, které nastartovaly řadu změn. Do doby nástupu, jsem měla své koníčky, věnovala se plně dětem a byla jsem veselá zdravá holka a pak nemoci, děti, pak já, manžel více v práci než doma...

středa 13. února 2019

Jak probíhá osobní konzultace


Zdravím Vás, rozhodli jste se pro osobní konzultaci a tady je pár informací o tom, jak konzultace probíhá a co Vás čeká.

Nejdůležitější věc na začátek. Vše, co mi sdělíte, je důvěrné a nikdo další se tyto informace nedozví (to samozřejmě platí i pro emailovou konzultaci).

Až dorazíte na Beránku (pokud máme konzultace v jiném městě, dostanete adresu v emailu), tak přijďte do 1.patra, jak je popsáno v pokynech. Nezapomeňte si na mne poznamenat telefonní číslo, kdyby dole už byla zavřená vrátnice. Ale i kdybyste zapomněli, tak se nebojte, chodím se vždy v čas, kdy máte dorazit, podívat, jestli jste neuvízli za dveřmi.

pondělí 14. ledna 2019

Bachovy esence v roce 2018 – jak Vám (i mně) pomáhaly.

Rok 2018 byl první (kalendářním) rokem v mém pracovním životě, kdy jsem nebyla učitel. Potom co jsem v roce 2016/2017 zkusila nastoupit zpátky do školy a na malý úvazek učit, což mne i po letech na rodičovské stále hrozně bavilo, mne nakonec semlelo dojíždění. Tak se rok 2018 stal prvním, kdy jsem byla pouze na volné noze a věnovala se výhradně Bachovým esencím. 

Ty jsem v tomhle roce pro sebe použila hned několikrát. Jedno významné období bylo o prázdninách, kdy jsem se trochu ocitla na křižovatce a přemýšlela, kterým směrem se dál pracovně posunovat. Nakonec jsem za pomocí bachovek a jedné psychologické konzultace dospěla k tomu, že se učitelství úplně nevzdám. Jen to už nebudou moje odborné předměty, milovaný zeměpis a biologie, ale pokusím se stát lektorem I. stupně Bachových esencí. Zda se to podaří, to ukáže budoucnost, každopádně kurz pro lektory bude v červnu v Bachově centru a já tam jedu😊

Celý rok jsem pracovala při osobních i emailových konzultacích s mnoha klienty a jejich zkušenosti jsem s jejich souhlasem vkládala do rubriky Zkušenosti klientů. Klasicky byly nejčastěji zastoupeny ženy s úzkostmi a panickými atakami, ženy, které chtěly vyladit své sebeovládání, pocity ohledně dětí, ženy na životních křižovatkách a  v těžkých situací. Mezi klienty ale patřilo i několik desítek mužů, jejich nejčastějším problémem byly také úzkosti. A samozřejmě nesmím zapomínat na děti, jejich nástupy do školek a škol, opět úzkosti či vyhrocené emoce. Plus pár zvířátek.